yt:channel:HJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA HJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2015-02-09T23:16:00+00:00 yt:video:qxIw2jGSiQQ qxIw2jGSiQQ UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2026-04-19T06:00:48+00:00 2026-04-21T03:26:55+00:00 15 Min. Yoga Morgenroutine | Dein perfekter Start in den Tag (auch für Anfänger) Willkommen zu dieser 15-minütigen Yoga Morgenroutine für alle Level (auch Anfänger). Freut euch auf eine wundervolle Yoga-Sequenz, um fokussiert, mobilisiert und gestärkt in den Tag zu starten. Der ganze Körper wird adressiert und durch fließende Bewegungen sanft aktiviert, gedehnt und gekräftigt. Genau die richtige Mischung, um Morgens in Schwung zu kommen und gleichzeitig Ruhe und Klarheit zu finden. Gedreht wurde diese Einheit in der wunderschönen Provence in Frankreich, und ich bin ganz verliebt in diese so unglaublich schönen Aufnahmen und Farben. (Ich hoffe ihr auch!)Ein kleiner Kurzurlaub auf der Matte quasi. ☀️ Alsooo.Genießt die Aussicht und die wunderschöne und warme Sonnenenergie! Eure Mady ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! yt:video:ni-3HCfAUnk ni-3HCfAUnk UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2026-03-22T07:00:39+00:00 2026-04-20T08:04:07+00:00 12 Min Back Pain Relief Stretch | Release Tension & Feel Better Instantly Relieve back pain in just 12 minutes with this simple daily stretching routine.This yoga-inspired session is designed to help you release tension, improve mobility, and support a healthy spine. If you spend a lot of time sitting, feel stiffness in your upper or lower back, or carry tension in your neck and shoulders, this routine will help you decompress your spine, open up your body, and restore natural movement. The exercises are gentle, effective, and easy to follow, making this routine perfect for daily use at home. You don’t need any equipment. Just take a few minutes for yourself and move with your breath. Slow down, breathe deeply, and give your spine the care it deserves. Love and Hugs Mady & Nyle ******************************** In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments. NO ADS! As in all of my sessions, I do not put any ads within the video. So you won’t be interrupted in the middle of your workout. KEINE WERBUNG! Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen. ******************************** Das ist meine Matte: http://amzn.to/2mo8NNr​ * (und mit Abstand meine absolute Nummer 1) ******************************** MORE MUSIC-ONLY SESSIONS: 15 MIN DAILY STRETCH: https://youtu.be/g_tea8ZNk5A​ NECK & SHOULDER STRETCH: https://youtu.be/s-7lyvblFNI BACK PAIN RELIEF STRETCHES: https://youtu.be/2eA2Koq6pTI BETTER POSTURE STRETCH: https://youtu.be/BPlCatqZRPI ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: http://amzn.to/2mo8NNr​ * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo​ * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89​ * Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!) http://amzn.to/2n4BayW​ * ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für mehr Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison/​ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ Shop: http://shop.madymorrison.com * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! yt:video:oIBjTOFVKSE oIBjTOFVKSE UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2026-01-31T07:00:52+00:00 2026-02-13T01:05:27+00:00 Yoga zum Entspannen | Nervensystem beruhigen & Stress loslassen | 30 Min. CALM DOWN YOGA Willkommen zu CALM DOWN YOGA. In dieser ruhigen 30-minütigen Yoga Einheit nehmen wir bewusst Tempo raus und lassen den Alltag für einen Moment hinter uns. Eine sanfte Praxis am Boden, die euch hilft, Stress loszulassen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder bei euch anzukommen. Der Fokus liegt auf langsamen, wohltuenden Bewegungen, sanften Drehungen und ruhigen Dehnungen für den ganzen Körper. Diese Einheit ist ideal, wenn ihr euch müde fühlt, viel im Kopf habt oder euch nach Ruhe, Erdung und Entspannung sehnt. Und übrigens auch super als Wiedereinstieg nach einer Erkältung o.ä. Macht es euch richtig cozy und gemütlich, und genießt diese ruhige Zeit auf der Matte. Eure Mady. ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! yt:video:uaWBg9mPDVE uaWBg9mPDVE UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2026-01-18T07:00:50+00:00 2026-01-30T01:28:52+00:00 Yoga Ganzkörper Flow | Unterkörper stärken & Wirbelsäule mobilisieren | 45 Min. ROOT TO RISE Willkommen zu ROOT TO RISE. In diesem 45-minütigen Yoga-Ganzkörper-Flow nehmen wir uns bewusst etwas mehr Zeit auf der Matte und tauchen gemeinsam in eine (tendenziell) ruhige, aber intensive Praxis ein. Der Fokus liegt auf Stabilität im Unterkörper, vielen wohltuenden Drehungen und der Beweglichkeit sowie Aufrichtung der Wirbelsäule. Wir arbeiten größtenteils mit bekannten, klassischen Asanas und halten die Positionen teilweise etwas länger, sodass Kraft aufgebaut wird, Wärme entsteht und wir spürbar in die Tiefe gehen können. (aka. Kann kurz anstrengend werden :) ) Diese Einheit ist ideal, wenn ihr euch eine erdende, wärmende Praxis wünscht, die euch gleichzeitig kräftigt, mobilisiert und wieder mehr Länge und Leichtigkeit in den Körper bringt. Ein Flow, der euch von einer stabilen Basis Schritt für Schritt in die Aufrichtung führt. Ganz im Sinne von: Root to Rise :) Viel Spaß bei dieser Einheit. Ich freue mich wirklich sehr, dass ihr euch heute diese Zeit auf der Matte schenkt. Eure Mady PS: Gerne schnappt euch eine Decke um die Knie im Ausfallschritt und Vierfüßlerstand zu polstern und euch im Shavasana zuzudecken. ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! yt:video:VW4d7Lqoz8Q VW4d7Lqoz8Q UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-11-23T07:00:25+00:00 2026-02-11T07:05:57+00:00 20 Min. Pilates Workout for Better Posture | Daily Routine for a Strong Back & Healthy Spine Welcome to this 20-Minute Pilates-inspired Workout to improve your posture and support a strong, healthy spine. This gentle but effective routine focuses on lengthening your body, strengthening your back muscles, and creating more balance and mobility throughout your entire upper body. Through slow, controlled movements, you’ll activate the deep postural muscles that help you stand taller, move with ease, and release tension from your neck, shoulders, and lower back. This session is perfect as a daily practice, especially if you spend long hours sitting or working at a desk. Move mindfully, listen to your body, and enjoy this nourishing session! ❤️ ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ******************************** In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments. NO ADS! As in all of my sessions, I do not put any ads within the video. So you won’t be interrupted in the middle of your workout. KEINE WERBUNG! Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen. ******************************** ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : / madymorrison Facebook: / morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com yt:video:jZ3RMlKU5rE jZ3RMlKU5rE UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-11-19T06:00:43+00:00 2026-02-10T23:57:35+00:00 10 Min. Pilates Inner Thighs Workout | Lean & Strong Legs for all Levels Welcome to this 10-Minute Pilates Inner Thighs Workout for Beginners and All Levels. This short, focused routine helps you strengthen, tone, and lengthen your legs through controlled and mindful Pilates movements. With no equipment at all, you will activate the inner thighs, improve leg stability, and create long, lean definition from the inside out. Tune into your breath, stay present, and move at your own pace. Enjoy! If you’re craving a little extra burn, feel free to add ankle weights to this session. Here are the two sets I personally recommend: 1. The (more) pricy ones: https://amzn.to/4i794j7 2. The budget ones: https://amzn.to/4i47Ipo ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ******************************** In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments. NO ADS! As in all of my sessions, I do not put any ads within the video. So you won’t be interrupted in the middle of your workout. KEINE WERBUNG! Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen. ******************************** ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : nstagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ yt:video:M5JYsdvygxI M5JYsdvygxI UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-11-16T07:00:30+00:00 2026-02-11T02:45:41+00:00 15 Min. Pilates Booty Workout | Toned & Round Butt without Equipment (no squats) Welcome to this 15-Minute Pilates-inspired Booty Workout for All Levels. This effective lower-body routine focuses on lifting, toning, and shaping your glutes. Enjoy a gentle but powerful butt lift session you can do anytime, anywhere, without equipment and completely squat-free. This session is perfect for daily practice or as an add-on to any full-body routine. With motivating music and no talking, you can fully tune into your breath, stay focused, and move at your own pace. Enjoy this mindful and powerful booty lift flow and feel the burn in all the right places. 🔥🔥🔥 :) Enjoy! ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ******************************** In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments. NO ADS! As in all of my sessions, I do not put any ads within the video. So you won’t be interrupted in the middle of your workout. KEINE WERBUNG! Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen. ******************************** ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : nstagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ yt:video:f-vouCZ5FUg f-vouCZ5FUg UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-11-12T06:00:41+00:00 2026-02-10T01:33:41+00:00 10 Min. Pilates Abs & Core Workout | Daily Burn for all Levels Welcome to this 10-Minute Pilates Workout for Beginners and all Levels, focused on your abs and core. This energizing Pilates class will help you strengthen, tone, and sculpt your midsection, with no equipment at all. You’ll build deep core stability, improve posture, and enhance your overall body strength. This short and powerful session is perfect as a standalone core workout or as part of your daily Pilates routine. Feel the burn and enjoy stronger abs and a more balanced core every day. Enjoy! 🔥 ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ******************************** In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments. NO ADS! As in all of my sessions, I do not put any ads within the video. So you won’t be interrupted in the middle of your workout. KEINE WERBUNG! Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen. ******************************** ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : nstagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ yt:video:SPEBWOFleOI SPEBWOFleOI UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-11-09T07:00:22+00:00 2026-02-09T17:21:23+00:00 20 Min. Pilates for Beginners | Full Body Workout for everyday (No Equipment) Welcome to this 20-Minute Full Body Pilates Workout for Beginners and all Levels. This Pilates class is designed to strengthen, tone, and stretch your entire body, with no equipment at all. This low-impact workout focuses on core strength, posture, balance, and flexibility. With motivating music and no talking, you can fully connect with your breath and flow at your own pace. Add this quick full-body routine to your daily practice to build consistency and feel your best every day. Enjoy! ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ******************************** In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments. NO ADS! As in all of my sessions, I do not put any ads within the video. So you won’t be interrupted in the middle of your workout. KEINE WERBUNG! Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen. ******************************** ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : / madymorrison Facebook: / morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com yt:video:SAKuq1a1ZKg SAKuq1a1ZKg UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-11-02T07:00:33+00:00 2026-02-09T10:47:46+00:00 Geführte Meditation für Innere Ruhe & Stressabbau | Entspannung für jeden Tag ✨ Willkommen zu dieser wundervollen Meditation für Innere Ruhe. Diese Meditation lädt euch ein, zur Ruhe zu kommen, den Atem zu spüren, loszulassen und den Trubel des Alltags einfach mal hinter euch zu lasen. Und das in unter 20 Minuten ;) Perfekt für zwischendurch, nach einem langen Tag oder immer dann, wenn ihr mehr Leichtigkeit und Klarheit braucht. Viel Freude & Entspannung. Eure Mady. ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : / madymorrison Facebook: / morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com yt:video:e01Lfv0CD6k e01Lfv0CD6k UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-03-30T06:00:32+00:00 2026-04-13T08:23:52+00:00 20 Min. Yoga Ganzkörper Flow 🇬🇷 | Kraft, Beweglichkeit, Balance | Mittelstufe & sportliche Anfänger Willkommen zu diesem ganz wundervollen Ganzkörper-Yoga-Flow aus Kreta 🇬🇷☀️:) Freut euch auf 20 satte Minuten für den ganzen Körper – mit allem, was das Yogi-Herz begehrt: Kräftigung, fließende Bewegung, Dehnung, Mobilität, Entspannung – und natürlich ganz viel Spaß! On top gibt’s eine traumhafte Aussicht und jede Menge Sommerfeeling :) Wir legen einen sanften Fokus auf die Öffnung der Hüften, trainieren ganz aktiv unsere Balance und stärken gleichzeitig die Körpermitte.Euch erwartet ein ausgewogener Mix aus klassischen Asanas, kleinen kraftvollen Elementen und bewussten Momenten zum Durchatmen. Perfekt für sportliche Anfänger:innen mit etwas Erfahrung, sowie die Mittelstufe und alle, die eine kurze, effektive Auszeit auf der Matte suchen. Gaaaaanz Viel Freude beim Mitfließen! Eure Mady. ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! yt:video:4pfCBO3BGvg 4pfCBO3BGvg UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-02-20T06:30:01+00:00 2026-01-19T08:50:56+00:00 10 Min. Daily Mobility Routine for all Levels | Do this Stretch every day (to stay flexible) Welcome to this 10-minute daily mobility (and stretch) routine, designed to keep your body moving with ease! Whether you're looking to improve your flexibility, release tension, or simply stay active, this short yet effective session will help you build a stronger, more mobile body. This routine flows seamlessly from one movement to the next, just like my other music-only sessions. Simply follow along and let these dynamic exercises unlock stiff joints, improve posture, and enhance overall movement quality. Make it a daily habit and experience the benefits in no time. Let’s move, stretch, and feel amazing! Enjoy! ******************************** In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments. NO ADS! As in all of my sessions, I do not put any ads within the video. So you won’t be interrupted in the middle of your workout. KEINE WERBUNG! Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen. ******************************** Das ist meine Matte: http://amzn.to/2mo8NNr​ * (und mit Abstand meine absolute Nummer 1) ******************************** MORE MUSIC-ONLY SESSIONS: 15 MIN DAILY STRETCH: https://youtu.be/g_tea8ZNk5A​ NECK & SHOULDER STRETCH: https://youtu.be/s-7lyvblFNI BACK PAIN RELIEF STRETCHES: https://youtu.be/2eA2Koq6pTI BETTER POSTURE STRETCH: https://youtu.be/BPlCatqZRPI ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: http://amzn.to/2mo8NNr​ * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo​ * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89​ * Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!) http://amzn.to/2n4BayW​ * ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für mehr Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison/​ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ Shop: http://shop.madymorrison.com * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! yt:video:LziFPT6BqNA LziFPT6BqNA UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-01-26T07:00:22+00:00 2025-09-20T12:10:52+00:00 Yoga Slow Flow | Hüften öffnen, Ruhe finden & ganzheitlich wohlfühlen | 30 Min. Willkommen zum Yoga Slow Flow für die Hüften! In dieser ruhigen und achtsamen 30-Minuten-Einheit schenken wir unseren Hüften die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Im Yoga spricht man davon, dass sich Emotionen wie Stress und Unruhe in den Hüften manifestieren können – also lasst uns diesen Raum heute mit Sanftheit und bewusster Atmung erkunden. Diese Praxis hilft euch, Spannungen zu lösen, mehr Flexibilität zu gewinnen und innere Ruhe zu finden. Perfekt für alle, die sich nach einer sanften Mobilisierung sehnen, den Geist beruhigen und den Körper mit Leichtigkeit bewegen möchten. Mit jeder Bewegung, mit jedem Atemzug dürft ihr Altes loslassen und neue Leichtigkeit einladen. Lasst diese Praxis zu einer liebevollen Erinnerung werden, dass in der Weichheit die wahre Kraft liegt. Macht es euch gemütlich und genießt die Zeit nur für euch! Eure Mady. PS: Haltet gern eine Decke bereit, um die Knie im Ausfallschritt zu polstern, und optional ein dickes Kissen oder einen Block für die Lizardpose bzw. den Salamander. ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! yt:video:hJVN8PjavrE hJVN8PjavrE UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2025-01-12T07:00:31+00:00 2025-09-20T12:11:41+00:00 Yoga Morgenroutine für alle Level | Herzöffner & Balance | 20 Min. Perfekter Morgen ☀️🌊 Willkommen zum „PERFEKTEN MORGEN“, eurer neuen Yoga-Morgenroutine für einen belebenden und achtsamen Start in den Tag. In 20 Minuten fließen wir durch eine angenehm öffnende Sequenz, die mobilisiert, wach macht und euch hilft mit Energie und Klarheit in den Tag zu starten. In dieser Einheit liegt der Fokus auf Herzöffnern – perfekt, um euer Herz zu weiten, Energie fließen zu lassen und euch mit einem offenen, positiven Gefühl auf den Tag einzustimmen. Unser heutiges Highlight ist (neben der wundervollen Location) auf jeden Fall die Dancerpose (Natarajasana), die uns Stabilität, Kraft und eine Portion Leichtigkeit schenkt. Sollte euch das zu viel am Morgen sein, könnt ihr alternativ gerne den Baum (Vrksasana) wählen. PERFEKTER MORGEN schenkt euch genau die richtige Mischung aus Aktivierung, Dehnung und Achtsamkeit – und das alles inmitten einer atemberaubenden Kulisse, die fast ein bißchen wie Urlaub für die Seele wirkt. 🌞 Ganz viel Spaß! Meow, Mady ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! yt:video:-roAS05CUOM -roAS05CUOM UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA Mady Morrison https://www.youtube.com/channel/UCHJBoCDxaCTRrwCHXEBA-BA 2024-12-15T07:00:00+00:00 2025-09-20T12:11:51+00:00 Yoga Oberer Rücken, Schultern & Nacken | Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern | 15 Min. Willkommen zum Yoga Express für den oberen Rücken, die Schultern und den Nacken! In diesen 15 Minuten lösen wir gezielt Verspannungen, mobilisieren die Schultern und schaffen mehr Beweglichkeit im oberen Rücken. Perfekt für alle, die viel sitzen, unter Schulterverspannungen leiden oder ihrem Körper einfach etwas Gutes tun möchten. Egal ob im Home-Office, nach einem langen Tag oder einfach zwischendurch – diese Auszeit lässt sich ganz leicht in euren Alltag integrieren und ist eine wunderbare Ergänzung zu meinen anderen Express-Programmen. Hilfsmittel braucht ihr keine - ihr könnt euch aber gerne leicht erhöht auf Decke, Klotz oder Bolster setzen, wenn das etwas angenehmer für euch ist. Ganz viel Freude und Entspannung! PS: Das Tanktop zieht ab voraussichtlich kommenden Mittwoch in den Shop ein :-))) Schaut gern vorbei. https://shop.madymorrison.com/ ******************************** Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co. Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com ♡ Meine YOGAMATTE.* Hier kommt meine Top 3: 1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell) 2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest) 3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip) ♡ Die gute TECHNIK.* Mit diesem Equipment drehen wir die Videos: Kamera: https://amzn.to/4njcUb0 Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2 Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6 Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre ♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:* Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9 Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh Und noch mein MIXER.* Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält: https://amzn.to/3KctJFF ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE : Instagram : https://instagram.com/madymorrison Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady​ Blog: http://www.madymorrison.com​ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!